Sling Kurs, donnerstags um 18.45 Uhr

Starte kraftvoll ins Frühjahr und probiere etwas Neues aus! Unser neuer Sling Kurs bringt frischen Schwung in dein Training – effektiv, abwechslungsreich und perfekt für Frauen, die ihren ganzen Körper stärken möchten.

Beim Sling Training arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht. Das verbessert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern vor allem deine Tiefenmuskulatur, deine Körperhaltung und deine Stabilität. Besonders wichtig für Frauen:

  • Straffung von Bauch, Beinen und Po
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Kräftigung von Rücken und Schultern
  • Verbesserte Balance und Koordination

Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – du trainierst in deinem Tempo und spürst schnell erste Erfolge.

Nur noch wenige Plätze frei! DONNERSTAGS, um 18:45 Uhr

Schnupperstunde jederzeit möglich!